Posturas

• Postura Triangular Neutra
• Postura Paralela o Lateral.
• Postura de Pateo.
• Paso Deslizado.
• Paso Triangular.
• Paso Circular
  
  Además de las formas ya mencionadas, el sistema incluye el siguiente  conjunto de ejercicios de adiestramientos.

 

• Lin Van Kuin (Ejercicios de puño alternados)
• Chi Keok (Piernas pegadas)
• Lin Van Keok (Ejercicios de piernas encadenadas)
• Pak Sau (Mano que palmea)
• Pak Ta (Palma Puño)
• Defensa y Golpe Simultaneo
• Sat Sau (Mano de Tajo)
• Lak Sau (Mano que quita)
• Chi Sau (Mano pegada)
• Tan Chi Sau (mano pegada simple)
• Seon Chi Sau (mano pegada doble)